В кислотах легко запутаться, а между тем это один из самых эффективных способов обновить кожу. Разберём первый и самый популярный тип — AHA-кислоты: что это, для чего они нужны и как пользоваться ими без вреда.
Что такое AHA-кислоты
AHA (альфа-гидроксикислоты) — это водорастворимые фруктовые кислоты. Они работают на поверхности эпидермиса: мягко отшелушивают ороговевшие клетки, за счёт чего кожа становится более гладкой, ровной и сияющей. Именно поэтому AHA любят за эффект «обновлённой» кожи.
Основные виды AHA
- Гликолевая (Glycolic Acid) — самая известная, добывается из сахарного тростника. У неё маленькая молекула, поэтому она работает активно; часто используется в антивозрастном уходе.
- Молочная (Lactic Acid) — мягче гликолевой и дополнительно увлажняет, хороший выбор для чувствительной кожи.
- Миндальная (Mandelic Acid) — с крупной молекулой, действует деликатно.
- Винная и лимонная — тоже встречаются в составах, чаще как дополнение.
Кому и для чего
AHA подойдут, если кожа выглядит тусклой, есть неровный рельеф и тон, ощущается сухость или хочется поработать с первыми возрастными изменениями. А вот при повреждённом защитном барьере и сильной чувствительности вводить кислоты стоит осторожно и с малых концентраций.
Как использовать без вреда
- Применяйте средства с AHA вечером и начинайте с невысокой концентрации.
- Не сочетайте сразу много активов и не используйте кислоты каждый день.
- Утром обязательно наносите SPF — кислоты повышают чувствительность кожи к солнцу.
Итог
AHA-кислоты — удобный способ вернуть коже гладкость и сияние за счёт мягкого отшелушивания. Главное — вводить их постепенно и не забывать про солнцезащиту. В следующих материалах разберём BHA и PHA, чтобы вы точно не путались в кислотах.